Samen bereiken we meer
The Social Sportsclub: dé expert in het verdiepen van onderlinge verbinding en fysieke gezondheid door middel van (buiten)sport in regio Rotterdam.
Boek nu een gratis proefles bij de Outdoor Gym en ervaar het zelf! Geen sportschool, maar frisse lucht, plezier én resultaat!
Ja! Onze lessen gaan bijna altijd door, ook als het regent of koud is. Als het regent dat staan we droog onder de Erasmusbrug. Trek voldoende laagjes aan die je makkelijk aan en uit kunt doen. Bij hardlooptrainingen is een lichte regenjas handig.
Alleen bij extreme omstandigheden zoals storm (code rood), gladheid of een hittegolf kunnen we de les om veiligheidsredenen annuleren.
Aanmelden voor onze lessen kan via Virtuagym, ClassPass of Urban Sports Club.
Outdoor Gym Erasmusbrug: Willemsplein 78, aan de noordzijde van de Erasmusbrug.
Ga naar Google Maps
Parkeergarage Erasmusbrug
– Uw personenauto kunt u parkeren in de naastgelegen Erasmusgarage (Willemsplein 100, 3016 DN Rotterdam).
– Betaalmogelijkheden: contant, pinpas, creditcard of mobiele telefoon.
– Doorrijhoogte: 1.90 m.
– Via www.parkeren.reserveren.rotterdam.nl kunt u voordeelkaarten bestellen.
– Meer informatie over deze garage vindt u hier.
Parkeren op straat
– In het gehele centrum is betaald parkeren.
– Betalen voor parkeren is mogelijk met een Parkeerapp op uw telefoonbijvoorbeeld Parkline, Parkmobile.
– Vervoersmiddelen hoger dan 1.90 m die niet in de garage passen kunnen langs de weg parkeren.
– Parkeren op de Touringcar parkeerplaats is op eigen risico.
Gebruik de Virtuagym-app om eenvoudig lessen te boeken en je voortgang bij te houden. Je kunt de app downloaden via de App Store of Google Play.
Full Body Circuit
Structuur: Je traint in rondes op vaste stations, waarbij je perstation een oefening uitvoert voor een bepaalde tijd of aantal herhalingen.
Doel: Kracht, conditie én mobiliteit in balans ontwikkelen.
Focus: Techniek, tempo en controle. Geschikt voor verschillendeniveaus, want je werkt op je eigen station.
Sfeer: Meer individueel binnen een groep; overzichtelijk engoed begeleid.
Outdoor WOD (Workout of the Day)
Structuur: Eén samengestelde workout die je in een bepaaldtijdsformat uitvoert (zoals AMRAP, EMOM of For Time), vaak als één blok.
Doel: Functionele kracht, snelheid en doorzettingsvermogen.
Focus: Uitdaging en variatie. Je werkt met verschillendematerialen (kettlebells, dumbbells, bodyweight) en traint solo of in duo's.
Sfeer: Meer competitie of samenwerking, afhankelijk van deworkout; hoge energie en variabel tempo.
Meer over ons lesaanbod